外地上班族在上海专升本只能选择成人专升本，一共四种途径：专升本，成人高考专升本，远程教育专升本，专升本。报考需要登录网上报名系统填写报名信息。考生持身份证原件和当地考试院要求的其他证件到指定地点进行现场确认信息，采集照片和指纹，确认无误即为报名成功。

1、自考专升本

自考专升本实质就是自考本科，自考升本是各类专升本考试中是难度大的，需要将十几门课程全部通过才能拿到毕业证。毕业证由省自考办颁发，证书上会盖省自考委员会和主考院校2个章。拿到学士学位证需要3门学位课程平均70分上，单门不低于65分，且学位外语及格。

2、成考专升本

成考专升本即成人高等教育，参加国家统一的入学考试，考试通过，录取率高。成人高考分为专科阶段和专升本阶段，每年一次报考机会。

成考专升本由各校继续教育学院或成人教育学院管理。专升本报名必须有已取得经审定核准的国民教育系列专科学历才能报名，报名时间一般为每年8月-9月。考试时间一般为10月下旬，国家统一安排和命题。考试科目：政治、外语和一门专业基础课。类似高考。学习形式：脱产、业余和函授三种，脱产即全日制在校学习，业余一般是双休学习，函授是学校发资料给你或网上沟通学习，一般每学期集中面授1-2次，时间2-4周。学制2.5年。

3、网络教育专升本

网络教育也是国家一种高等教育制度，其性质大体和成人高考差不多，也是需要入学考试，但区别是学校自己命题和阅卷，分春秋季招生。

网络教育(远程教育)是由各校网络教育学院或远程教育学院组组织考试和管理，报名条件和成考差不多，但值得注意的是全国能开展远程教育的院校不多，只有部分一类院校才有资格，报名可在学校在各地设立的学习中心报名，分为春季和秋季招生，考试时间一般为3月和9月份，

学习形式采用网上学习为主的教学方式，通过网络学习平台进行在线自主学习、网上答疑辅导、网上作业、网上测试等教学活动。学制短2.5年。

4、开放大学专升本

是直属的，以现代信息技术为支撑，学历教育与非学历教育并举，实施远程开放教育的新型高等学校。学校在广播电视大学基础上组建，面向全体社会成员，强调优质教育资源的集聚、整合和共享，强调以现代信息技术为支撑，探索现代信息技术与教育的深度融合。授予学士学位，由学校向北京市学位委员会申请并获批后，报国务院学位委员会备案。